Receita de sanduíche de frigideira com ovo para o lanche da tarde; confira g3c4k

A receita de sanduíche de frigideira com ovo é um lanche saboroso, além de fácil de ser preparado. Ele ainda dá a sensação de saciedade por muito mais tempo, o que é ideal para quem quer seguir uma dieta mais equilibrada e deseja comer no tempo certo. Saiba como fazer:

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Sanduíche de frigideira 1l5b5b

Ingredientes cv20

3 fatias de pão de forma
3 ovos
2 fatias de presunto
4 fatias de queijo muçarela
Meio tomate cortado em rodelas
2 colheres de sopa de cream cheese
1 colher de sopa de salsinha picada
25 mililitros de óleo
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo 1z1n1s

Em uma tigela, coloque os 3 ovos, 1 pitada de sal, pimenta-do-reino a gosto e salsinha picada a gosto.

Bata bem, misturando todos os ingredientes. Reserve.

Retire as cascas de 3 fatias de pão de forma.

e cream cheese em cada uma das fatias.

Sobre cada fatia, coloque queijo muçarela, presunto e tomate cortado em rodelas.

Cubra com queijo muçarela, intercalando as os ingredientes.

Finalização 1c2w6i

Em uma frigideira, aqueça 25 mililitros de óleo e 1 colher de manteiga.

e todos os lados do sanduíche no ovo temperado.

Frite cada um dos lados do sanduíche em fogo médio até ficarem bem douradinhos.

Seu sanduíche de frigideira com ovo está pronto para servir!

Carolina Mota, estagiária sob supervisão